今年はChatGPTに課金してから、かなりの頻度で日常的にAIを使うようになりました。
私の使い方はとてもシンプルで、音声入力でその時に考えていることを、思いつくままにひたすら話します。
最近は、頭の中にある考えや違和感をそのまま、思いついたままに言葉に出して、ChatGPTに整理してもらう。
プロンプトなどはいっさい考えてません。（笑）
いわば、思考の整理役をお願いしているような感覚です。
そんな使い方を続けている中で、先日、妻からこんな言葉をかけられました。
「AIに思考を持っていかれてるんじゃない？」
たしかにAIとの会話は深くて早いので、外から見ると「AIが決めている」ように見えるのかもしれません。
ただ、自分の中では明確に違っていて、私はいつもAIに相談するときに、
「自分はこう感じている。これで合っているだろうか？」
というように、必ず自分の「問い」や「仮説」を立ててから投げています。
AIはその問いに対して、いくつかの方向性や別の視点を返してくれる。
そしてその中から、自分の価値観に合うものを選び、判断している感覚があります。
気になったので、この使い方が正しいのかどうかをChatGPTに聞いてみました。
返ってきた答えは、
「問いを立てることは主体性を守る最も大切な方法」
というものでした。あってた！しかも褒められた。よかった！
妻「AIに思考を持っていかれてるんじゃない？」
ワイ「そんなことねーよ」（←心の中の言葉です）
笑。
つまり、まず自分の頭で考え、仮説を持ってからAIに投げる。
それだけで、判断がAIに流されることはなくなる。
むしろ自分の思考が強くなる、ということでした。
たしかに、問いを立てずに丸投げすると、AIの答えが「正解」に見えてしまい、判断が受動的になります。
しかし、仮説を持って相談すると、AIは「選択肢を増やす存在」になり、判断の主導権は自分のまま。
そこで、自分なりにAIとの付き合い方を整理すると、次のようになります。
（※ChatGPTで画像を生成してみました。漢字が少し変なのはご愛嬌で。笑）
まず問いを立てる。
AIの答えは選択肢のひとつとして扱う。
最後に決めるのは自分。
スピードに急かされず、自分のペースで考える。
結局のところ、AIは思考を奪うものではなく、思考を広げるための道具なのだと思います。
これからもAIを使いながら、自分の判断軸はしっかり持っておきたい。
今回の気づきは、そんなことを教えてくれる出来事になりました。